年齢を重ねることによる【老化】その【老化】を防げたり、治せたりするのがビタミンAだとしたら、みなさん今日からでも【ビタミンA】を摂りだすのではないでしょうか？

以前にコロナの重症化にならないために免疫を上げるため【ビタミンC】の話をしました。ビタミンCは水溶性でできているので身体の中に入るとすぐに排出してしまうのが多いのですが、新しいサプリは身体の中にできるだけ長くいてもらうための新製法でできているという事で、おすすめしました。

ビタミンAは人の体の健康、成熟のためには必要不可欠で、さまざまな栄養素の働きを助けてくれるんです。

老化の原因

1. 身体の酸化(フリーラジカル)
2. 細胞分裂の停止
3. 偏った栄養バランス

まずは身体の酸化【活性酸素】は有害物質。ストレスで発生します。ダメージをうけた身体を補修するのが【ビタミンA】の働きです。

細胞の中に【テロメア】があります。これが分裂するたびに短くなりそして分裂がストップすると新たな細胞が作られなくなり老化がはじまります。

この【テロメア】が短くなるのを防ぐのが【ビタミンA】です。

栄養バランスが偏ると多くの老化の原因と関係します。

100年前とくらべて、人参やホウレン草などの栄養素が減っているのを聞いたことがないでしょうか？原因として土壌がやせて、その土壌から収穫した作物の栄養が減ったり、栄養素がそのままでは吸収されにくかったり、普通の食事だけでは上手にとることが難しくなり栄養不足になってしまっているようです。

【ビタミンA】は日本人がとれていないビタミンになっていてサプリメントと、うまく組み合わせるのが理想になっています。

みなさんの美容と健康のために。ここでは書ききれない(笑)(*＾＿＾*)(笑)ビタミンA。

ビタミンAが主となったサプリメントを一度試してみては(^ ^)

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