～～ゴムベルトスカート～～体形維持のための…

お仕事も、ご趣味のソシアルダンスも楽しんでおられ、定期的に身体を鍛えられている７０代の素敵な女性。その方から年に１回の健康診断で、お医者様から「“毎年身長が変わらないのは,とても素晴らしい事”だと誉められた」というお話を伺った。

私は健診というと、コレステロール値などの数値に関心が大きかったのですが、今年は身長が８ｍｍ伸びていました。これは姿勢が変化した証拠！背筋がしっかりついた【トレーニングの結果】筋肉は正直に数字として表れる。分かりやすい！！

ところで今春、探し求めていた念願のロングスカートをついに見つけた。ベージュ・シフォン風・広がりすぎないギャザー…私好み♪パーフェクト！！

見つけた瞬間「試着していいですか？」ゴムの部分がないウエストベルトのスカート。サイズの確認もしないまま、着る気満々！ギリギリセーフ！”ゴムベルトが良かった”と思う5％の後悔と、“念願”を見つけた95％の満足感。即！購入(^^♪

毎日のストレッチと、トレーニング。この先も続けることで、このスカートをまだまだ数年は愛用する予定。

絶対にお直しはしない！タンスの肥やしにしない！！娘に譲らない！！！などと、頭の中で呟きながら、思いきり息を吸い込んでファスナーを上げる。

年齢と共に代謝も落ちるが、筋肉は年齢と関係なくきちんとついてくる。【続けることと、どのようになりたいかの意識】は”自分なりのわかりやすい指標”を定めると、楽しいかもしれません。７０代の女性のように！今の体形をキープしていこう(^^)/いつまでも好みのファッションで過ごせるように。